Сохраняем память
839
С возрастом начинают выпадать из памяти имена знакомых, названия кинофильмов, улиц, книг. Забывается место, куда вы кладете необходимые предметы.
С возрастом начинают выпадать из памяти имена знакомых, названия кинофильмов, улиц, книг. Забывается место, куда вы кладете необходимые предметы.
Все это признаки отложения солей, склероза. Задержать его развитие - в ваших силах.
Исключите из своего рациона мясные блюда, особенно печень, а также сардины, шпроты, какао, шоколад. Откажитесь от курения и алкоголя. Поменьше употребляйте соли. Ешьте больше овощей, блюд из круп. Полезна также морская капуста, грейпфрукты.
Комментарии (0)