К закрытию зимнего лыжного сезона определились 24 победителя среди восьми возрастных групп. Из них 18 - ветераны. Они умело использовали все возможности для выхода на лыжню, особенно в промежуток с 21 января по 10 марта, когда стояла по-настоящему зимняя погода. Это дало возможность достичь хороших результатов. Так, 78-летний В.А.Шутов вышел на лыжню 59 раз и «набегал» 1200 километров, 82-летний И.В.Булдаков был на лыжне 46 раз и прошел 515 километров. 1790 километров прошел за зиму ветеран П.В.Козлов. Приличных результатов добились и лыжницы. 73-летняя О.П. Шиловская за 51 выход прошла 968 километров, а 60-летняя Н.П.Яковицкая - 1144 километра. Не многим уступили им А.П.Осокина, В.В.Воробьева, З.А.Булыгина. Спортсмены не ограничиваются зимними видами спорта. Они стараются поддерживать форму, занимаясь гимнастикой, спортивными играми, бегом. К примеру, И.В.Булдаков каждое утро делает пробежку на 3,5 километра, а В.А.Шутов помимо обязательной утренней гимнастики дважды в день занимается гирями и гантелями. О.П.Шиловская обожает после гимнастики обливаться холодной водой. У многих участников «Лыжни здоровья» выработались маршруты пеших переходов в парковых зонах и стадионах. Как правило, ветераны, систематически занимающиеся спортом, реже болеют, более выносливы, оптимистичны и общительны. Спорт - эффективное лекарство, которое не имеет противопоказаний.
Комментарии (0)