Жара - друг инсульта
682
Россия - это единственная страна, где отмечается рост количества инсультов летом. Не составляет исключения в этом отношении и Вологодская область, несмотря на то, что климат у нас, мягко говоря, не самый жаркий.
Россия - это единственная страна, где отмечается рост количества инсультов летом. Не составляет исключения в этом отношении и Вологодская область, несмотря на то, что климат у нас, мягко говоря, не самый жаркий.
Одна из причин этого состоит в том, что только у нас широко распространен дачный отдых, когда люди считают делом чести любой ценой прополоть грядки или собрать колорадских жуков…
- Работая на грядках, не надо забывать, что основные «трудовые подвиги» следует совершать в утренние часы, до жары, - предупреждает заместитель директора областного центра медицинской профилактики Елена Барачевская.
С возрастом вязкость крови повышается, а работа на жаре приводит к потере жидкости с потом. Поэтому на жаре обязательно надо пить много жидкости. Разумеется, не пиво, не кока-колу, которая утоляет жажду только в то время, когда ее пьешь, и даже не квас. В клетки должна поступать вода. Из кваса, сока и прочих прохладительных напитков организм вынужден «добывать» воду, затрачивая ресурсы. Пить надо воду, именно она нужна организму, и по возможности - хорошего качества.
Комментарии (0)