Если вдруг у вас разболится голова, есть испытанное народное средство от головной боли - картофельный компресс. Надо сварить картофель в мундире и приложить теплые картофелины прямо в кожуре к области лба и висков. Причиной головной боли может быть повышение артериального давления. Эффективному снижению давления способствуют холодные обертывания икр ног. С этой же целью можно прикладывать к пяткам на 8-10 минут тряпочку, смоченную в столовом яблочном уксусе. Если вы, наоборот, страдаете гипотонией, то для поддержания нормального самочувствия не поленитесь, прежде чем заняться делами, помассировать в течение 2-3 минут точку на мизинце каждой руки, расположенную сбоку от ногтевой пластины с внутренней стороны мизинца. При массаже с профилактической целью достаточно сделать по 50 надавливаний. У многих во время отпуска при смене воды и рациона питания возникают проблемы с кишечником. При запоре рекомендуется: - съедать утром натощак несколько спелых слив; - между завтраком и обедом пить через каждые 30 минут холодную кипяченую воду; - жевать сухой горох; - пить на ночь по три четверти стакана теплого молока, разводя в нем 30 г меда. Наряду с запорами немало неприятностей в отпуске может доставить понос. Остановить понос помогут такие народные средства: - выпить 0,5 стакана слабого раствора марганцовки; - пить рисовый отвар, кисели или крепкий чай; - пить отвар и компот из груш (мякоть вареной груши при этом не есть - она усиливает перистальтику кишечника). Если при поносе болит живот, можно наложить на живот уксусный компресс. Уксус и воду берут в равных количествах.
Комментарии (0)