БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! На всякий случай Радикулитные боли может облегчить черная редька. Натрите на мелкой терке очищенную черную редьку. Прикладывайте к больному месту как горчичник, укрыв бумагой или плотной тканью, а сверху одеялом . То же самое делайте при ревматических болях и невритах. Тертую редьку можно заменить компрессом: смочить соком черной редьки кусок чистой плотной мягкой ткани и наложить на больную область на ночь, укутав сверху теплым одеялом или платком. * * * Обычно причиной храпа является ослабление гортанной мышцы. Простые упражнения помогут смягчить остроту проблемы. Закройте рот, дышите через нос. Напрягите заднюю стенку языка и с силой оттяните язык к горлу. Повторяйте несколько раз в день по 10-15 движений языком. Постепенно небная занавеска окрепнет, и человек перестанет храпеть. Другое упражнение: произносите звуки «и», «ы», «у», напрягая мышцы шеи. Повторяйте по 20-25 раз ежедневно в течение месяца. * * * Острое гнойное воспаление волосяного мешочка или сальной железы («ячмень») у корня ресниц важно остановить в самом начале. Делайте примочки из простокваши или разведенного кипяченой водой 1:10 свежего сока алоэ, прикладывайте очищенную дольку чеснока. Можно прикладывать к веку горячее крутое яйцо в скорлупе и держать, пока не остынет, несколько раз в день. Ячмень скоро созреет и вытечет. * * * По количеству бета-каротина (провитамин А) плоды красной рябины богаче моркови, а по содержанию витамина Р рябина превосходит почти все плодово-ягодные культуры. Она рекомендуется при авитаминозе как ценный источник этих витаминов, особенно в холодное время года. Залейте 1 столовую ложку сухих ягод рябины 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 час и выпейте в течение дня в 2-3 приема. Повторяйте через день. * * * Облегчить состояние при температуре помогут водные обтирания. Уложите больного в постель, а когда он основательно согреется, оботрите ему тело холодной водой, можно с добавлением уксуса, и, не вытирая, снова уложите в постель. Такое обтирание нужно делать каждые два часа. Если больной вспотеет, через 30 минут после этого повторите обтирание. Н.АЛЕКСАНДРОВА, врач. ЧЕЛОВЕК И ЕГО ДЕЛО ПО ВЕЛЕНИЮ ДУШИ Ветеранская организация департаментов сельского хозяйства и продовольственных ресурсов области - одна из наиболее активных и влиятельных в областном центре. Большая заслуга в этом принадлежит ее руководителю В.Г.Хорьговской. 18 лет бессменно возглавляет она совет этой общественной организации. К своим многочисленным обязанностям она относится, пожалуй, не менее ответственно, чем некоторые высокооплачиваемые чиновники, причем делает это безвозмездно, так сказать, по велению души. В известной песне есть слова «старость меня дома не застанет». Эти слова относятся к Вере Георгиевне - ее действительно трудно застать дома, она постоянно в хлопотах, среди своих ветеранов. Ее заслуги получили высокую оценку. Министерство сельского хозяйства РФ наградило ее за заслуги в области агропромышленного комплекса, активную общественную деятельность золотой медалью «За вклад в развитие агропромышленного комплекса России». Эта почетная награда была вручена ей на собрании коллектива департаментов. Ветераны сердечно поздравили В.Г.Хорьговскую с этой высокой и заслуженной наградой. Николай КОРИН, ветеран агрокомплекса области. ПО СТРАНИЦАМ ГАЗЕТ «ВОСХОД» Девять девушек-подростков приняты временно на работу в комплексный центр социального обслуживания по договору при содействии службы занятости. Их обязанности - помогать социальным работникам в уходе за пожилыми людьми в деревнях Усть-Река, Жить-ево, Ногинская. Юные помощницы работают старательно. с. Сямжа. «СЕВЕРНАЯ НОВЬ» Учащийся школы пос. Майский Анатолий Кузнецов принял участие в районном конкурсе под девизом «Моя родина, моя земля». В своем сочинении он с гордостью рассказал о своих дедушке и бабушке. Дедушка, которому 75 лет, все умеет: водить трактор, выполнять любую работу по хозяйству. А бабушка научила Толю в детстве плавать. «Она мой первый тренер, - признается Анатолий. - Я многому у них научился». с. Устье. «ВЕРХОВАЖСКИЙ ВЕСТНИК» Добрые отношения сложились у советов ветеранов соседних Верховажского и Сям-женского районов. Недавно члены президиума и председатели первичных организаций из Верховажья побывали в гостях у своих соседей. Хозяева радушно встретили их. Состоялся дружеский обмен опытом, знакомство с историей района, его достопримечательностями. Особое впечатление у них оставил целебный родник у деревни Трубаково. Здесь планируется создать базу отдыха. с. Верховажье. «ВОЛНА» Участница клуба «Ветеран» поселка Новокемский Л.Долгова рассказала о работе этого культурного центра, который пользуется большой популярностью у жителей крупного поселения. Она признается, что участникам клуба помогает интереснее строить работу знакомство с другими клубами района, их опыт и творческие находки. Липин Бор. Газеты читал член общественной редакции Борис СОЛОВЬЕВ. ТВОРЧЕСТВО ПОЖИЛЫХ КОГДА ПОСПЕЛИ ОГУРЦЫ Мы жили с Сашкой по соседству. Нас разделяла лишь стена. Война украла наше детство, Большая, страшная война. Отцы на фронте воевали, Мы тосковали по отцам. В одну войну всегда играли, Войну, неведомую нам. Полуголодные, бывало, Картошка с солью - вся еда. Такое детство нормой стало, Когда над Родиной беда. Война закончилась; поспели На грядках лук и огурцы. В иных домах уж песни пели, А наши не пришли отцы... Уж так случилось в жизни нашей, Что мы не встретили отцов. И мы ревели с другом Сашкой На грядке первых огурцов. Геннадий СТАРОВЕРКИН, Вологда. Уточнение Под снимком, помещенным в корреспонденции Г.Т.Кармановой «Здесь русский дух», опубликованной в «Голосе ветерана» за 29 июля с.г. следует читать: «З.И.Локтева». Редакция приносит извинения за допущенную неточность.
Комментарии (0)