Ромашка помогает от стресса и бессонницы

Чай из ромашки оказывает благотворное влияние на организм человека в целом и на отдельные его системы. А если в него добавить еще и другие полезные травы, получится отличное средство от многих недугов.

В сухой ромашке содержится много полезных веществ. К ним относятся: калий (этого вещества в ромашке больше всего), кальций, сера, магний, фосфор, витамины А, С, никотиновая кислота, которая, в свою очередь, является одним из основных источников витамина PP.

Отмечаются следующие свойства растения: антибактериальное (уменьшаются внутренние воспаления); желчегонное; мочегонное; седативное (успокоительное); противосудорожное; спазмолитическое; болеутоляющее.

Ромашковый чай мягко чистит печень. Напиток из цветка благотворно влияет на нервную систему - расслабляет, успокаивает, снижает уровень стресса. За счет содержания витамина С и общего антибактериального воздействия на организм ромашковый напиток хорошо борется с простудными заболеваниями. Во время болезни уменьшается выраженность симптомов после приема настоя внутрь. Им же полезно полоскать горло, так как трава является еще и хорошим антисептиком. Напиток подходит не только для лечения простуды, но и для профилактики, так как он укрепляет иммунитет. Достаточно выпивать этот чай время от времени, чтобы заметить результат.

Отвар из ромашки, применяемый как внутрь, так и снаружи, придаст коже здоровый и сияющий вид. 

Отваром также можно умываться, не игнорируя при этом использование косметических средств, специально предназначенных для очищения кожи.

Но чаще всего его замораживают в формочках и каждое утро небольшим кусочком льда протирают лицо и шею. Если беспокоит сухость кожи, смягчающее воздействие на нее окажут примочки с ромашковым отваром.