Стань желанной!
830
14 февраля - День всех влюбленных, и вам, конечно же, хочется быть самой привлекательной и обаятельной для него, единственного. А как сделать так, чтобы каждый день превратился в праздник и мужчины с трудом отводили от вас восхищенные взгляды? Воспользуйтесь нашими советами - и все у вас получится.
• Каждый день старайтесь гулять на свежем воздухе. Чтобы стать красивой, нужно обеспечить клетки кожи кислородом. Гимнастика и зарядка помогут улучшить фигуру и избавиться от чувства усталости, физические упражнения должны присутствовать в нашей сидячей и малоактивной жизни.
• Рекомендуем вам сбросить лишний вес (если он есть) и больше двигаться. Движение заряжает вас энергией, добавит силы и ловкости мышцам, позволит ощутить физическое совершенство своего тела. А хорошее настроение и положительные эмоции дадут возможность нравиться самой себе. Старайтесь высыпаться, чтобы недосыпание не отражалось на вашем лице и здоровье - обозначившиеся морщинки, нездоровый цвет лица, мешки под глазами, разбитость, сонливость и головная боль. Перед сном обязательно проветривайте комнату и ложитесь спать до полуночи.
• Питайтесь правильно и в меру, не переедайте, но и не морите себя голодом. Неправильное питание плохо отражается на нашей коже. Натрите на мелкой терке морковь, добавьте толченые орехи и семечки, чернослив или курагу, пророщенные семена пшеницы, положите ложку меда и растительное масло. Полезно завтракать таким салатом хотя бы через день.
• Берегите свои руки. Выполняйте всю домашнюю работу в резиновых перчатках на хлопковой основе, регулярно смазывайте руки любым кремом, если кожа рук очень сухая, поможет растительное масло. Раз в неделю делайте питательные масляные или парафиновые ванночки для смягчения кожи.
• Следите за своим гардеробом. Подчеркните свои достоинства и скройте недостатки с помощью одежды. Найдите свой стиль в одежде и не бойтесь экспериментировать. Даже не гонясь за модой, можно одеваться эффектно и со вкусом - было бы желание.
• Быть красивой внешне вам поможет и внутренняя красота. В вашей прекрасной головке должны быть только положительные мысли и эмоции, а хорошее настроение придаст вам уверенности в себе и в своей красоте. Ни в коем случае не злитесь на мир и окружающих людей, а если вам не нравится своя жизнь, измените жизнь или свое отношение к ней, вы же мудрая женщина, вы все сможете.
Комментарии (0)