Снежная зима: как провести ее интересно и с пользой для здоровья
1095
Вставай на лыжи
Понятно, что большинство из нас просто достанет санки, коньки или лыжи из кладовок и с антресолей. Но некоторые все-таки захотят обновить свой «спортивный гардероб» этой зимой.
Так как высоких гор в Вологодской области нет, зато имеются сотни километров лесов, то и беговые лыжи для зимнего отпускника будут гораздо более приоритетной покупкой, чем их горные аналоги. Правда, сначала нужно определиться, для какой езды они вам требуются. Беговые или равнинные лыжи подходят тем, кто планирует кататься в городских парках, скверах или в лесу неподалеку от дачи.
- Подбирать беговые лыжи следует с учетом вашего стиля катания. Если предпочитаете ходить «классикой», то лучше выбрать один вариант, если «коньком», то другой, - рассказывает продавец-консультант спортивного отдела Валерий Сапогов. - Разница действительно существенная. Коньковые лыжи для создания скользящей поверхности полностью смазываются парафинами, тогда как классические нужно обрабатывать специальными держащими мазями и шкурить их колодку. Отличаются требования к лыжам по жесткости, длине. К примеру, классические, чтобы вы комфортно себя чувствовали на трассе, должны превышать ваш рост на 20-25 сантиметров, коньковые - на 10-15. Существуют еще так называемые универсальные модели. Их длину советую подбирать на 15-20 сантиметров больше вашего роста.
Что же касается жесткости, то тут тоже есть несколько важных для покупателя нюансов. Так, для классических лыж существует такое правило: при выборе постарайтесь прижать рукой лыжу к полу. Если зазора не осталось, значит, жесткость для вас оптимальная. У моделей для перемещения коньковым стилем жесткость должна быть выше. Зазор при продавливании должен составлять порядка двух сантиметров.
Качественные лыжи этой зимой обойдутся покупателю минимум в 1,5-1,8 тысячи рублей. Но в Вологде можно встретить и модели по 35 тысяч целковых.
Если вы собираетесь за зиму выбраться на лыжах всего несколько раз, можно вообще не покупать обновку. Средняя стоимость часа проката в Вологде - 100-120 рублей.
На ледовой дорожке
С катками в регионе также все в порядке. В Череповце есть стадион «Металлург», в Вологде можно покататься на «Локомотиве» или «Витязе, работает «Мороз-Арена» в Великом Устюге. Билеты на массовое катание в среднем обойдутся вологжанам в 150 рублей. Детям, разумеется, скидка до 50%. Существуют и абонементы на конкретное число посещений. Покупая их, вы сможете снизить стоимость прохода на каток еще на 30-50 рублей.
Взять в прокат коньки тоже не самое дорогое удовольствие - 100 рублей, заточка - 100-150 рублей.
Если же вы заядлый конькобежец, то можно купить инвентарь самостоятельно. Качественные коньки стоят порядка двух тысяч рублей.
Но с коньками, как и с лыжами, тоже придется определиться - как вы хотите кататься. Обычные прогулочные модели не жестко фиксируют ногу, так что в такой обуви при выполнении какого-нибудь сложного элемента всегда можно получить неприятную травму. С фигурными коньками можно уже совершать некоторые трюки. Такие модели отличаются внешним видом. К примеру, лезвие выступает за пятку, а на носке имеются зубцы. Именно они и могут стать определенной помехой для начинающего «катальщика», так как цепляют лед, особенно на открытых катках. Жестко фиксирующие ногу хоккейные коньки лучше выбирать, если вы хотите передвигаться по катку на максимальной скорости, а не прогулочным шагом. Хоккейные коньки обойдутся минимум в 1,6 тысячи рублей. Самые ходовые и популярные модели - в среднем 2,8-3,5 тысячи за пару.
- Еще советую обратить внимание на крепление лезвия, - отмечает Валерий Сапогов. - К примеру, коньки на шурупах более «послушны». Если стоят обычные клепки, то такие коньки могут быстрее прийти в негодность. От этого, как и от материала, из которого они сделаны, и зависит конечная стоимость инвентаря.
Летим с горы
Горные лыжи и сноуборды мы договорились в этой статье не трогать, но без горок все равно зимние забавы были бы не так веселы и привлекательны. Для того чтобы качественно развлечься, совсем не обязательно осваивать азы сноубординга - можно просто купить ледянку или «ватрушку».
Простейшая ледянка сейчас стоит в Вологде от 99 рублей. Понятно, что чем больше размер санок-ледянок, тем выше их цена. Есть даже взрослые модели - они стоят порядка 300-400 рублей, что вполне допустимо для любого бюджета.
Снегокат - это уже гораздо более дорогое средство горного передвижения. Здесь придется отдать как минимум две тысячи рублей.
А вот «ватрушка», или тюбинг, стоит чуточку больше. Средняя цена в областной столице - две тысячи рублей. Тюбинг представляет собой чехол с автомобильной камерой внутри. Детям кататься на «ватрушке» лучше всего под присмотром взрослых, так как она развивает, особенно с крутой горы, гораздо большую скорость, чем простые санки.
Правильный выбор «ватрушки» зависит от того, кто будет ее эксплуатировать. Для детишек до метра ростом подойдет диаметр «ватрушки» в 80-85 сантиметров. Подросток 140-150 сантиметров будет максимально комфортно себя чувствовать в 95-100-сантиметровом диаметре тюбинга. Если же рост «катальщика» превышает 1,75 метра, то лучше брать «ватрушку» диаметром 115-120 сантиметров.
Для катания в паре подойдут «ватрушки» максимального диаметра и обязательно с четырьмя ручками для пущей безопасности. Такая модель может обойтись в пять и даже шесть тысяч рублей.
Подбираем гардероб
При катании с горок можно получить множество травм, среди основных - травмы рук, шеи, головы. Поэтому не стоит ездить со слишком крутых гор. Избегайте трасс рядом с деревьями и кустарниками. Ну и, конечно, лучше всего пользоваться средствами защиты. Защитные шлемы, налокотники и наколенники есть в любом магазине спортивных товаров.
Еще одна опасность, которую таят в себе зимние забавы, - обморожения. Действительно, легко, весело катаясь, забыть о времени. Так что не забудьте уделить внимания зимнему гардеробу. Обязательны варежки или перчатки, непромокаемая куртка из прочной ткани, хорошие и лучше мягкие ботинки, которые не позволят ноге получить урон при падении.
Можно найти хорошую зимнюю одежду и в обычных магазинах, но мы бы посоветовали присмотреться к специализированным отделам в спортивных и туристических магазинах. Если позволяют средства, то и вовсе можно пойти за обновками в отделы для горнолыжников и сноубордистов. Там и марки покруче, и весь гардероб «заточен» на комфортный и безопасный зимний отдых.
Если вы хотите купить не только практичную, но и модную одежду, то следует обратить внимание на яркие модели. Цветастая спортивная одежда в зимнем сезоне 2016-2017 в тренде, кроме того, в таком виде вас и вашего ребенка гораздо легче заметить на белом снегу, что резко снизит возможность наезда, а соответственно, и получения травм.
Комментарии (0)