Откуда лишние килограммы?
1072
Жители крупных городов все чаще утоляют жажду не простой водой, а какими-нибудь жидкостями «поинтереснее» - лимонадами, соками, молоком и даже алкоголем. Ученые из Университета Северной Каролины подсчитали, что за последние 37 лет количество калорий, которые человек получает не во время еды, а при утолении жажды, выросло практически вдвое.
Если 40 лет назад на долю напитков приходилось примерно 12% дневной дозы калорий, то теперь - 21%. Таким образом, количество калорий, «поставляемых» в организм напитками, выросло примерно на 222 в день. Но ведь есть меньше мы не стали! Значит, калории, получаемые с жидкостью, - «перегруз» для организма, что чревато, в частности, ожирением и диабетом.
По материалам РИА «Новости»
Комментарии (0)