Диабетикам предлагают «говорящие» тест-полоски

Сахарный диабет уже назвали скрытой эпидемией XXI века. В России он диагностирован у каждого 15-го жителя. В целом, по данным ВОЗ, в 2021 году с этим диагнозом в мире насчитывалось 529 миллионов человек, а к 2050 их количество может вырасти до 1,3 миллиарда. Излечить «болезнь цивилизации» нельзя, а вот успешно контролировать можно и нужно, говорит главный внештатный эндокринолог департамента здравоохранения области Нина Холмская. 

МИФ 1. Диабет второго типа не опасен

На самом деле опасны оба типа заболевания: и первый, при котором организм вырабатывает недостаточное количество инсулина, и второй, когда организм теряет чувствительность к собственному гормону, отчего глюкоза накапливается в крови. Диабетом первого типа чаще страдают  дети и молодежь до 30 лет, второй тип считается заболеванием взрослых (эта форма диагностирована у 90% пациентов).

Нина Холмская: При первом типе диабета продолжительность жизни, как правило, меньше, но и второй тип игнорировать нельзя. Главные симптомы болезни - это жажда и сухость во рту, частые позывы в туалет, кожный зуд, гнойничковые высыпания, снижение зрения, набор или потеря веса, постоянная слабость. Причем диабет второго типа несколько лет может протекать и без жалоб, в скрытой форме. Вот почему надо регулярно проходить диспансеризацию, сдавать кровь на уровень глюкозы, а во время лечения - выполнять назначения врача. Если запустить болезнь, последствия могут быть страшными: слепота, ампутация ног, почечная 
недостаточность с постоянным гемодиализом. 

МИФ 2. «Сахарная болезнь» возникает от сладкого

Сами по себе конфеты и пирожные не провоцируют диабет, если сладкоежки ведут подвижный образ жизни и не набирают лишний вес. А вот ожирение и низкая физическая активность - это уже факторы риска. В этом же перечне - стрессы, хроническое недосыпание, плохая экология, вредные привычки, повышенное давление, бесконтрольный прием лекарств. Свою роль играет и наследственность: людям, у которых есть близкие родственники с диабетом, нужно очень внимательно следить за своим здоровьем. 

Нина Холмская: Если раньше считалось, что у людей с генетической предрасположенностью к сахарному диабету предотвратить его развитие нельзя, то сейчас в этом плане наметился серьезный прорыв: в стране появились лекарства, позволяющие на несколько лет отсрочить болезнь (речь идет о первом типе). Но лишь на врачей рассчитывать не стоит: гражданам нужно приложить и свои усилия - следить за весом, больше двигаться, правильно питаться. Многие из моих пациентов, скинув по 10 - 20 кило, тем самым избавляют себя от многих проблем. Но в практике, увы, есть и обратные примеры. Часто тучные дамы в ответ на просьбу похудеть лишь машут рукой: мол, у нас в роду все такие (или: соседка вон тощая, а у нее тоже диабет). А беспечные мужчины даже под угрозой ампутации ног продолжают курить и выпивать сверх меры.

МИФ 3. «Диабетические» продукты полезны

На полках магазинов сейчас есть множество продуктов с надписями  «Диетический», «Диабетический», «Без сахара»:  конфеты, шоколад, печенье, йогурты, напитки. В их состав входит фруктоза, ксилит, сорбит, стевия и прочие натуральные и искусственные подсластители. Но брать такие продукты врачи не советуют: их калорийность высока, углеводы такие же быстрые, а некоторые заменители сахара вообще вредны для здоровья. К примеру, та же фруктоза в больших количествах может вызвать жировую болезнь печени. В итоге в лучшем случае человек просто выбросит деньги на ветер, а в худшем - добавит себе проблем.  

Нина Холмская: Больные заблуждаются, думая, что черный хлеб полезнее белого, гречка и топинамбур снижают уровень сахара в крови, зеленые яблоки есть можно, а красные - нельзя, сахар пациентам навредит, а вот мед пойдет на пользу. В действительности мед - такой же источник углеводов, а крупы, овощи и фрукты отнюдь не снизят уровень глюкозы в крови. Другое дело, что эти богатые клетчаткой продукты усваиваются (а значит, и повышают сахар) гораздо медленнее других. В целом в питании нужно знать меру и помнить: чем еда проще, тем полезнее. А вот спиртное при диабете крайне нежелательно, под особым запретом - все сладкие вина, настойки и ликеры.

МИФ 4. Диабет - это приговор

С этим недугом можно полноценно учиться, работать, копать грядки, заниматься спортом, найти хобби по душе, путешествовать, создавать семьи, рожать детей - словом, жить, ничем не отличаясь от окружающих. Правда, для этого необходимо соблюдать основные правила: регулярно контролировать давление, сахар и холестерин, вовремя посещать врача, принимать назначенные препараты, больше двигаться, меньше есть и, что важно, знать максимум о своем заболевании. Предупрежден - значит, вооружен, говорят медики.

Нина Холмская: Вот уже много лет вологжанам с диабетом бесплатно выдают глюкометры, хотя государство не обязано это делать. Людям остается лишь не забывать ими пользоваться. Проблем с бесплатными тест-полосками в области сейчас тоже нет: в этом году мы закупили даже «говорящие» полоски для слабовидящих - глюкометр сам озвучивает результат. Остался в прошлом и дефицит льготных лекарств: если в аптеке отсутствует конкретный препарат, то всегда имеются его качественные аналоги. Кроме того, в регионе сильное диабет-сообщество: у нас уже работают два профильных центра, школы для пациентов открыты при поликлиниках Вологды, Череповца, Грязовца (на очереди - Сокол), а в остальных районах и округах проводятся бесплатные занятия, в том числе в режиме онлайн. 

История болезни

Ольга, 55 лет:

- Диабетиков у нас в роду не было. Что это за болезнь, я узнала случайно 12 лет назад. Тогда в моей жизни выдался неспокойный период - стресс за стрессом. Последней каплей стала смерть любимого свекра, который внезапно скончался на даче у нас на глазах. Слезы, паника, похороны. 

А после поминок с копченым палтусом меня увезли на скорой: взбрыкнула поджелудочная железа. В стационаре выяснилось: сахар в крови зашкаливает - 28 миллимоль на литр. Помню, я тогда не на шутку испугалась: вся жизнь перед глазами промелькнула. В больнице я лежала две недели, из них первые пять дней жила на капельницах и воде. Зато похудела на 16 кило - стала тонкая и звонкая, а сахар упал до нормы.

Потом эндокринолог поставила меня на учет, выписала бесплатные таблетки, глюкометр, тест-полоски. И строго ограничила в еде: никаких пирогов, ничего сладкого, соленого, жареного, острого, копченого. Я диету соблюдала (сначала было нелегко, потом привыкла), а каждые полгода ходила на прием к врачу. Со временем жизнь вошла в привычное русло - сейчас диабет второго типа меня в общем и целом не беспокоит. Я даже расслабилась: опять начала хвататься за конфетки и печеньки (наверное, зря). А вот копченого палтуса не хочется - я на него даже не смотрю.