Скандинавская ходьба добралась и до Бабаева
1364
На днях на Каменной горе в райцентре прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе. А еще раньше такой мастер-класс был организован в Торопове. Кстати, наш земляк, бабаевец Александр Кувайков даже стал чемпионом России по этому виду спорта.
- Палки есть, а лыжи где? - улыбаются прохожие вслед супругам Грачевым в Торопове - Галине Васильевне и Александру Петровичу.
- Мы нисколько этого не стесняемся, наоборот, сегодня ходьба - писк моды и очень полезна для здоровья. Лучше спортом заниматься, чем на пенсии на диване лежать, - рассказывает Александр Петрович.
Кстати, его, как и Галину Васильевну, пенсионером назвать трудно. Они бодрые, подтянутые, всегда в движении.
- У нас даже выработан свой маршрут: от дома до деревни Горка, получается три километра в одну сторону и столько же в другую, - говорит Галина Васильевна. - Расстояние проходим за 50-55 минут. Бывает, муж вперед убежит, я его догоняю. Еще нас всегда сопровождает наша овчарка. Эффект от занятий на свежем воздухе налицо. Это намного легче, чем бег или обычная ходьба, здесь нагрузка идет на все мышцы, да и настроение сразу улучшается.
Комментарии (0)