Фото с сайта metaratings.ru
Приводим себя в форму к летнему сезону при помощи фенхеля
5398
Фенхель - это приправа, в которой сконцентрировано огромное количество полезных микроэлементов, биоактивных веществ и витаминов. За счет содержания массы полезных веществ фенхель оказывает на организм человека благоприятное воздействие.
Рецепт чая
После стресса, длительной болезни, переутомления рекомендуют пить чай на основе фенхеля. Это поможет поднять иммунитет, улучшить общее состояние и настроение. В его состав лучше добавить несколько компонентов, усиливающих лечебный эффект от употребления: фенхель, анис и тмин (по половине чайной ложки каждого ингредиента).
Семена всех трав следует смешать, затем залить кипятком и поставить на медленный огонь. На плите держать около пяти минут. После этого снять и укрыть емкость, дать настояться полчаса.
Рекомендуется употреблять по три столовые ложки за 15 минут перед едой. Или через 30 минут после приема пищи.
Выделяют следующие свойства этой приправы: противомикробная защита, антисептический эффект, выводит шлаки и токсины, снимает отеки и избавляет ткани от лишней жидкости, обезболивание и антиспастический эффект, очищает и укрепляет сосуды, успокаивает и стабилизирует состояние нервной системы, блокирует разрастание патологических клеток, препятствует развитию онкологии, налаживает обменные процессы в организме, омолаживает, избавляет от бессонницы, помогает справиться с грибковыми инфекциями, сглаживает зуд при аллергических высыпаниях и других дерматологических проблемах.
Чтобы избавиться от лишних килограммов мягко и безопасно, можно использовать зерна фенхеля. Для этих целей подходят отвары и настои. Иногда рекомендуется просто разжевывать несколько семечек. Считается, что это помогает снизить аппетит.
Чай и паровые ингаляции с фенхелем помогают от кашля, насморка, облегчают общее состояние при простуде и гриппе. Также специя обладает легким потогонным действием, что способствует стабилизации нормальной температуры тела и быстрому подавлению вирусной инфекции.
Фенхель стабилизирует работу кишечника, снижает вздутие и устраняет колики. Настои и отвары на основе семян фенхеля хороши для борьбы с бессонницей. Используя такие средства, можно наладить сон, что помогает вставать утром в бодром расположении духа и с полным зарядом энергии и сил.
Фенхель добавляют во вторые блюда, салаты, маринады, заправки и супы. Интересна специя и в сочетании с фруктами.
Комментарии (0)