После приема антибиотиков: как привести организм в порядок?
5440
«После долгого лечения антибиотиками мой организм совсем «расклеился», беспокоит сильная диарея. Посоветуйте что-нибудь». Анна Ивановна, Сокол
«После долгого лечения антибиотиками мой организм совсем «расклеился», беспокоит сильная диарея. Посоветуйте что-нибудь».
Анна Ивановна, Сокол
Анна Ивановна, Сокол
Довольно часто во время приема антибиотиков возникает диарея. В большинстве случаев это не опасный синдром и каких-либо существенных сложностей при лечении не возникает. Как правило, для прекращения диареи достаточно отмены антибактериального препарата или снижения его дозы.
Но в ряде случаев на фоне приема антибиотиков развивается кишечный дисбактериоз - это нарушение состава микрофлоры кишечника связано с гибелью полезных штаммов бактерий, населяющих кишечник. Дело в том, что антибиотики широкого спектра действия уничтожают не только вредных микробов, но и полезных, чувствительных к данному препарату. Симптомы дисбактериоза - понос, запоры, вздутие живота - появляются спустя некоторое время после начала лечения и часто не проходят после его окончания. Наибольшая опасность возникновения дисбактериоза кишечника связана с использованием сильных антибиотиков (тетрациклины, цефалоспорины, аминогликозиды) и их форм для приема внутрь (таблетки, капсулы).
В связи с этим лечение антибиотиками должно сопровождаться лечением по восстановлению микрофлоры кишечника. Для этого используются лекарства, содержащие штаммы полезных бактерий, невосприимчивых к действию большинства антибиотиков. Другим способом избежать дисбактериоза является использование антибиотиков узкого спектра действия, которые уничтожают только микробов - возбудителей болезни и не нарушают состава микрофлоры кишечника.
Для скорейшего восстановления организма прежде всего позаботьтесь о правильном питании. При сильной диарее диета должна быть очень щадящая. Разрешаются белые несладкие сухарики, протертый рисовый суп, рисовый отвар, паровой омлет. Хороши крупяные пудинги, приготовленные на пару или сваренные на воде каши: манная, разваренная рисовая, протертая гречневая. Для восстановления работы кишечника подходят кисели и желе из некислых фруктов и ягод.
Начиная со второго-третьего дня после того, как наступит улучшение, включайте в меню мясные и рыбные паровые котлеты. Пить лучше зеленый и черный чай, отвары шиповника, сушеной черники, черемухи, груши или айвы. В последующие 4-7 дней ешьте постный овощной суп с добавлением круп. Единственное требование - крупа должна быть хорошо разварена. В суп можете добавлять мелко нарезанные морковь, картофель, лук, цветную капусту, зелень. Иногда в такой суп кладут яйцо. В первые и вторые блюда нежелательно добавлять белокочанную капусту, сладкий перец, пшено и перловую крупу.
После диареи организм нуждается в полноценных белках. Через один-два дня после нормализации стула можно есть рыбу и куриные грудки в отварном виде. Источником полноценного животного белка является творог. Его лучше есть в натуральном виде, а также готовить из него суфле, запеканки или ленивые вареники.
Нормальное соотношение микробов в кишечнике нарушается даже при легких расстройствах кишечника, поэтому в течение одной-двух недель после диареи нужно ежедневно есть йогурты, содержащие живые бактерии. Обычный хлеб в течение первых 3-5 дней после болезни заменяйте белыми сухариками. Затем рекомендуется только белый хлеб. И лишь через 10 дней после нормализации стула начинайте есть черный хлеб. Такого же осторожного отношения требует молоко: оно содержит молочный сахар, который у многих взрослых людей усваивается с трудом. Включать в рацион молоко надо постепенно. Через неделю можете переходить к обычному питанию. Единственное, что желательно исключить еще на 7-10 дней из рациона, - острые и очень жирные продукты.
Комментарии (0)