Чем заняться на новогодних каникулах

Когда все салаты съедены, шампанское выпито, а бенгальские огни догорели, возникает вопрос: как разнообразно и увлекательно провести свалившиеся на голову зимние каникулы? «Красный Север» подготовил для вас календарь с советами, чем заняться в новогоднюю и рождественскую пору.

Никаких резких движений. Лучше просто выспаться. Поверьте, так после оливье, селедки «под шубой», мандаринов и фирменного семейного торта будет правильнее и полезнее. А потом можно посмотреть любимые легкие новогодние комедии: «Один дома» (0+), «Карнавальная ночь» (6+), «Тариф новогодний» (18+), «Елки» (12+), «Гринч» (6+) - вы заслужили право немного расслабиться.  Но к вечеру обязательно выйдите погулять. Нужно на свежем воздухе вывести токсины из организма после всего съеденного и выпитого. Если есть возможность, то можете съездить на дачу в баню - там-то все вредные элементы из вас быстро испарятся.

Совет. Исследования показывают, что свежий воздух после масштабного празднования снижает уровень стресса организма, нормализует уровень сахара, восстанавливает эффективную работу пищеварительной системы и снижает нагрузку на сердце.

Так как большинство магазинов и развлекательных заведений, скорее всего, будет еще закрыто, посвятите второй день года активному отдыху на природе. Походите на лыжах, покатайтесь с ребенком на санках, посетите городской каток или просто погуляйте в ближайшем парке, устроив там, например, небольшое торжество для своих с бенгальскими огнями и самыми простыми угощениями - эдакий зимний пикник. К тому же погода выходу на природу будет способствовать: синоптики обещают 2 января всего минус 9, так что точно не замерзнем. Сейчас большинство интернет-магазинов устроило акции на спортинвентарь, так что лыжи, коньки или «ватрушки» можно взять со скидкой в 20 - 30%. Да и розничные магазины стараются активно распродавать свой ассортимент.

Совет. На пикнике зимой рекомендуются горячие напитки: глинтвейн, чай, сладкий кофе, компот из сухофруктов. Именно они позволяют поддерживать оптимальную температуру тела, согревая вас изнутри. А вот крепкого алкоголя специалисты не рекомендуют.

Соберите друзей и знакомых для совместного посещения аквапарка (они есть и в Вологодском районе, и в Череповце, а можно и вовсе махнуть на водные горки в соседний Ярославль), скалодрома, лазертага, боулинга или квест-рума. Во-первых, это позволит вам увидеть тех, с кем вы из-за работы и семейных дел видитесь реже, чем хотелось бы. Во-вторых, повеселитесь, зарядитесь положительными эмоциями. Главное - не забудьте о QR-кодах, справках переболевшего: без них в развлекательный центр вас совершенно точно не пустят.

Совет. Веселье - обязательный атрибут Нового года. Ученые доказали, что в мозге смеющихся людей высвобождаются белковые вещества, стимулирующие рост новых нейронов. Это значит, что ваш мозг будет лучше работать, улучшатся память, внимательность и так далее. Также смех укрепляет сердце, иммунитет, ну и сплачивает людей заодно. Так что смейтесь на здоровье!

Домашний день. Можно устроить перестановку, которую вы много лет откладывали, или сделать небольшой ремонт. Перемойте посуду в серванте, обтяните кресло новой тканью, прибейте полку или повесьте картину - подойдет любой полезный труд. Еще вариант - проведите в квартире генеральную уборку и избавьтесь от ненужных старых вещей, освободите уже наконец балкон от всякого хлама. А вечером наградите себя за труды чем-нибудь вкусным: испеките новогоднее печенье или торт, устройте семейное чаепитие. Завершить домашний день стоит посиделками с настольными играми.

Совет. Психологи советуют в каникулы обязательно один из дней провести в домашних трудах. Так после январского отдыха у вас не будет ощущения, что вы только расслаблялись и тратили время впустую.

Теперь настало время для кино, благо что именно к новогодним каникулам в прокат выходит немало отличных фильмов. Выбор в этом году огромный: «Чемпион мира» (6+) - драма о матче за мировую шахматную корону между Виктором Корчным и Анатолием Карповым с Константином Хабенским и Иваном Янковским в главных ролях; «Последний богатырь: Посланник тьмы» (6+) - продолжение сказочной истории, основанной на отечественном фольклоре; «Три богатыря и Конь на троне» (6+) - очередной мультик из серии про русских богатырей; «Зверопой-2» (6+) - вторая часть очень успешного и популярного у зрителей анимационного мюзикла. К тому же еще будут в прокате и вышедшие чуть раньше блокбастеры - «Матрица: Воскрешение» (16+) или «Человек-паук: Нет пути домой» (12+).

Совет. Эксперты отмечают, что при просмотре фильма на телефоне, планшете или телевизоре наш мозг не улавливает до четверти находящейся в кадре визуальной информации. Поэтому они советуют смотреть кино на большом экране, чтобы максимально оценить «то, что хотел сказать режиссер и показать оператор».

Устройте семейную фотосессию. Можете сделать это самостоятельно, а можете нанять профессионального фотографа. Выбрать локацию также можно по вашему усмотрению: это могут быть фотостудия, городские площади, заснеженный парк или лесок недалеко от города. Новые снимки украсят и ваш профиль в соцсетях, и семейные альбомы. Можете сразу же заказать в фотомастерской красочные открытки с вашими зимними портретами. Поверьте, что такой подарок родне с теплыми пожеланиями от вас точно придется кстати.

А ближе к ночи можете отправиться по знакомым и соседям: это время рождественских колядок, вкусностей и сладостей. Но опять же при посещении гостей соблюдайте меры эпидбезопасности, так как, несмотря на праздники, пандемия, к сожалению, все еще с нами. Колядуя, вы незаметно встретите и Рождество. Хотя этот праздник и тихий семейный, но веселые забавы всегда приветствуются. Возьмите свечи, огни, хлопушки и отправляйтесь на ближайшую горку кататься на санках и «ватрушках». Такая ночь будет незабываемой! 

Совет. Колядки начинаются вечером 6 января, в Сочельник, как только на небосклоне зажжется первая звезда. Затем праздник продолжается еще два дня, а завершается 8 января.

После ночного веселья можно просто выспаться. С нашим сумасшедшим графиком в течение года к новогодним каникулам мы подходим с огромным недосыпом. Да и вообще этот день стоит провести максимально спокойно. Например, найдите время на чтение. Выбор авторов, разумеется, - за вами. Посоветуем лишь несколько книг, вышедших в последнее время. Из наших вологодских авторов - книга семьи Фокиных «Семьиструнка» (12+), в которую вошли произведения поэтессы Ольги Фокиной, ее супруга Александра Чурбанова, дочери Инги, братьев Валентина и Владимира, невестки Людмилы, племянницы Галины; прозаический сборник Виктора Борисова «Апеллесова черта» (12+); сборник рассказов Натальи Мелехиной «Перевал Волкова» (12+); книга Геннадия Сазонова «Аршином общим не измерить…» (12+) - наиболее полный рассказ о жизни знаменитого вологодского мецената Христофора Леденцова. Из других русскоязычных авторов в этом году новые книги выпустили Виктор Пелевин - «Transhumanism Inc.» (16+); Гузель Яхина - «Эшелон на Самарканд» (16+); Евгений Водолазкин - «Оправдание Острова» (16+).

Совет. Чтобы лучше понимать прочитанное, необходимо не реже чем раз в час делать так называемые логические перерывы. Встаньте, налейте себе воды, съешьте что-нибудь, сделайте гимнастику для глаз, расслабьте тело, а заодно и обдумайте прочитанное.

Засиделись в городе? Тогда выберитесь куда-нибудь в небольшое путешествие. Из Череповца отправьтесь в кадуйские сосновые боры, на вытегорские озера, а из Вологды - на снежные забавы в Кириллов или насладитесь знаменитым тотемским барокко. Зайдите куда-нибудь перекусить аппетитными вологодскими пирогами или наваристыми щами, подышите свежим воздухом, сходите в местный музей - узнайте побольше об уникальных истории и культуре Вологодчины. Не забудьте и про сувенирные лавки: игрушки, кухонная утварь, платки от наших мастеров обязательно будут напоминать вам о поездке.

Совет. Дизайнеры говорят, что в наступающем году в моду войдут украшения для интерьера из дерева, благо вологодские умельцы всегда славились своими изделиями 
из этого материала. К тому же считается, что дерево в доме - к прибыли, богатству и семейному ладу, да и про экологичность всего деревянного не стоит забывать.

Последний день новогодних каникул лучше всего провести дома, чтобы восстановить силы и хорошенько подготовиться к наступающим рабочим будням. Утром можно сходить в парикмахерскую или на маникюр: должны же мы после каникул выглядеть свежо и эстетично. А потом можно забежать в торговый центр - подобрать что-нибудь новенькое к своему офисному гардеробу: все-таки почти десять дней без полноценного шопинга - то еще удовольствие. Также можно устроить себе поход в тренажерный зал, фитнес или бассейн. Это опять же приведет вас в форму, настроив организм на рабочий лад. Ну а вечером можно глянуть что-нибудь в онлайн-кинотеатрах. Среди новинок стриминга в новогодние каникулы - «Не смотри наверх» (18+) с Дженнифер Лоуренс и Леонардо Ди Каприо, легкий сериал про «Эмили в Париже» (18+), а для любителей качественной фантастики - «Книга Бобы Фетта» (18+) во Вселенной «Звездных войн».

Совет. Новогодние каникулы - лучшее время для оформления подписки на онлайн-кинотеатры. Стриминговые сервисы подготовили скидки как на ежемесячные тарифы, так и тарифы с оплатой за год. Например, сейчас самую полную подписку «Кинопоиска» можно купить всего за 40% от ее обычной цены. У других ресурсов скидки тоже составят от 15 до 50%.