Почему аллергикам нужно мыть голову каждый вечер

«Лютики-цветочки у меня в садочке»: кто-то весну и лето ждет с нетерпением, а кто-то - с нескрываемым ужасом. Причина - сезонная аллергия на пыльцу цветущих растений. И если в 70-х годах прошлого века ею мучились 10 - 20 процентов населения, то сейчас, по данным ВОЗ, тем или иным видом аллергии страдают 30 - 40 процентов обитателей земного шара. Рост количества пациентов медики фиксируют ежегодно и уже говорят о пандемии поллиноза. Как бороться с этой болезнью и можно ли ее победить, выясняли журналисты «КС».

Коварная пыльца

Поллиноз (в народе его называют «сенной лихорадкой») никого не щадит: им страдают и мужчины, и женщины, и малыши, и пожилые люди. Это связано с тем, что экология в последнее время ухудшилась, как и качество продуктов питания. Кроме того, аллергии способствуют слабый иммунитет, нехватка в рационе витаминов и минералов, а также наследственная предрасположенность, рассказывает Елена Грачева, аллерголог-иммунолог областной консультативной поликлиники в Вологде.

Первыми, как правило, уже в марте выпускают сережки и начинают «пылить» ольха и орешник. Затем в апреле-мае к ним присоединяются ива, береза, дуб, клен, тополь, вяз. В июне-июле зацветают злаки и полевые травы (рожь, пшеница, ежа, тимофеевка, мятлик, овсяница, плевел), а с середины июля и до конца лета в цвет идут сорные: полынь, лебеда, марь, ромашка, крапива, подорожник, золотарник, чертополох. Причем у ряда пациентов есть аллергия сразу на несколько видов растений.

Обычно жители Вологодчины ощущают неприятные симптомы с конца зимы, весной они нарастают, а пик приходится на майские праздники. Дело в том, что пыльца очень легкая, ветром она разносится на огромные расстояния. 

В феврале в холодную и сухую погоду, когда ветер дует из южных регионов, пыльца долетает до нас, северян, и особо чувствительные пациенты на нее реагируют, объясняет Елена Михайловна. 

Симптомы, по ее словам, могут быть разные: течение из носа и из глаз, отечность век, чихание, покраснение глаз (риноконъюнктивит), удушье, кашель, высыпания на коже. Многие люди болеют из года в год в одно и то же время, думая, что это простуда. Они обращаются к терапевту, принимают противовирусные средства, а истинную причину недомогания (аллергию) распознают лишь через несколько лет. Отсюда совет: присмотритесь к своему здоровью. Если симптомы ОРВИ не проходят за пять - семь дней, нет эффекта от стандартной терапии, а вот от антигистаминных (противоаллергических) препаратов становится легче, то есть смысл обратиться к аллергологу. 

Снимаем симптомы

Подтвердить диагноз и вы­явить аллерген помогут кожные пробы. У вологжан еще есть возможность их сделать: в области остался запас диагностических препаратов, но он небезграничен. Дело в том, что осенью в стране закрылись на модернизацию заводы, которые выпускают эту продукцию. Но это не повод для паники: распознать поллиноз поможет также анализ крови на специфические антитела. Есть и другие методы, к примеру, молекулярная аллергодиагностика. Но это очень дорого, ее назначают не всем, а только в сложных случаях.

Лечение, разумеется, назначает врач (самим заниматься этим не стоит). Он выписывает антигистаминные препараты: таблетки, капли, назальные спреи - как импортные, так и отечественные. Проблем с их поставками нет, разве что лекарства с введением санкций чуть подорожали за счет дистрибьютора и аптечных сетей (отпускная цена осталась прежней). 

Кроме того, пациенту следует снизить контакт с аллергеном: в сезон пыления реже бывать на улице, не открывать окна в солнечную сухую погоду (можно в дождь или ночью), чаще проводить влажную уборку, установить очистители воздуха с хепофильтрами или кондиционеры, улавливающие пыльцу. На улице следует носить медицинскую маску и солнцезащитные очки, а вернувшись в дом, тщательно умыться, промыть нос солевым раствором (физраствором), а верхнюю одежду снять в прихожей и сразу же сложить ее в герметичные пакеты или убрать для стирки. Перед сном аллергикам лучше вымыться с головой, иначе осевшая на волосах пыльца окажется на подушке, и утром человек может проснуться с симптомами риноконъюнктивита. 

Большую роль играет и перекрестная пищевая аллергия: тем, кто реагирует на пыльцу деревьев, нужно отказаться от косточковых фруктов - яблок, груш, черешни, сливы, вишни, абрикосов, персиков, а также орехов и моркови. При их употреблении могут быть дерматит, крапивница, отеки, удушье. Даже чистка молодого картофеля может добавить проблем. Летом во время цветения полевых трав из пищи нужно исключить злаки: овес, ячмень, пшено (реже - рис и гречу), а также пиво и квас. Диета нужна, и когда «пылят» сорняки. Тогда следует отказаться от халвы, нерафинированного подсолнечного масла, а также бахчевых культур: арбузов, дынь, кабачков, тыквы. 

И всем без исключения аллергикам нужно быть осторожнее с медом, травяными чаями и сборами.

Таблетки, капли и спреи - лечение симптоматическое, эти лекарства снимают проявления поллиноза. А вот специфическая иммунотерапия - метод более глубокий: он меняет течение болезни, «тренирует» и перестраивает иммунную систему. 

Врач объясняет: сначала идет обследование, выявляется винов­ный аллерген, а затем в безопасный сезон пациенты начинают лечиться. Они получают тот самый аллерген в возрастающей дозировке, чтобы организм со временем перестал на него реагировать. Для этого можно делать инъекции (но это неудобно - ездить на уколы каждый день) либо принимать под язык таблетки (капли), что гораздо проще. Лечение продолжительное - оно занимает от трех до пяти лет (с декабря до мая-июня). В сезон пыления виновных аллергенов нужно соблюдать диету.