Упал, очнулся - гипс: кто виноват и что делать

Областные медики предупреждают: начался сезон уличных травм. В Вологде их пик пришелся на 26 ноября, когда после ледяного дождя только скорая помощь выезжала к 17 упавшим на улице. А еще часть пострадавших обратилась в травмпункт самостоятельно. Сотрясение головного мозга, ушибы, растяжения и переломы конечностей - многие пациенты были госпитализированы. Как удержаться на льду и что делать, если вы все же упали? Консультируют врачи и юристы.

Как избежать падений

• Откажитесь от каблуков. Подберите удобную нескользкую обувь (сапоги или ботинки) на толстой рифленой подошве из пористого материала.

• Идите медленно, смотрите под ноги: при ходьбе они должны быть расслаблены и слегка согнуты в коленях.

• Старайтесь обходить опасные места: замерзшие лужи, лестницы, склоны. Если их не обойти, семените мелким «утиным» шагом.

• Будьте предельно осторожны на проезжей части: не торопитесь, не бегите за автобусом.

• Руки держите свободными для равновесия: выньте их из карманов, не носите тяжелые сумки, не пользуйтесь на ходу телефоном.

• Придерживайте полы длинной шубы или пальто, чтобы не запутаться в них при выходе из транспорта и спуске по ступенькам.

• На скользкую подошву можно приклеить пластырь или наждачную бумагу либо надеть современные легкие накладки-ледоступы. Дополнительную опору дадут и палки для скандинавской ходьбы, которыми можно воспользоваться при гололедице.

• Перед выходом из дома продумайте маршрут. Помните, что самые опасные места - это тротуары, остановки общественного транспорта, ступеньки при входе в магазины и даже крыльцо собственного дома.

• Поскользнувшись, балансируйте, машите руками, а если падения не избежать, то постарайтесь присесть (это снизит риск сильного удара), приземлиться на бок или плечо. А вот «тормозить» выставленными перед собой руками ни в коем случае нельзя: так можно растянуть связки и сломать кости.

Что делать, если вы упали

• Не торопитесь вставать. Медленно повернитесь и попробуйте сесть: неспешные движения предотвратят головокружение.

• Осмотрите себя, нет ли травм: пошевелите конечностями, прислушайтесь к ощущениям. Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом - так можно получить сотрясение мозга.

• Если можете, встаньте сначала на одно колено, потом на другое и лишь после этого попытайтесь выпрямиться.

• Осмотритесь и найдите ближайшую стабильную опору. Если рядом есть скамейка, присядьте на нее.

• При необходимости попросите прохожих помочь вам. Если поблизости никого нет, позвоните родственникам, а при серьезной травме вызывайте скорую помощь -103.

• Почувствовав сильную боль, старайтесь не двигаться и не поз­воляйте никому передвигать вас.

• Если дома самочувствие ухудшилось, обратитесь в поликлинику по месту жительства. При ушибах головы и лица консультация врача необходима.

Как компенсировать вред здоровью

• Не покидайте место падения, вызовите скорую помощь, которая зафиксирует факт получения травмы, время и место происшествия.

• Запишите фамилии и телефоны свидетелей ЧП, сфотографируйте и (или) снимите на видео территорию, где упали. Как вариант, попросите об этом очевидцев. Если такой возможности нет, осмотритесь, есть ли поблизости камеры видеонаблюдения.

• Возьмите в медучреждении заключение о полученных телесных повреждениях (выписку из медкарты), сохраните рецепты и чеки на выписанные врачом лекарства, а также справки об оплате медицинских услуг. Однако в суде еще придется доказать, что эти услуги (к примеру, диагностику на аппарате МРТ) вы не могли получить бесплатно, по полису ОМС.

• Установите лицо, ответственное за содержание территории, где получена травма. Так, во дворе за порядок отвечает управляющая компания или ТСЖ, на входе в магазин или учреждения - как правило, собственник здания, на улицах, тротуарах и в парках - местная администрация. Претензию или требование о компенсации вреда можно принести лично или отправить ценным письмом с описью вложения.

• Если виновник отказывается добровольно возместить вред, готовьте исковое заявление в суд. В нем следует указать контакты ответчика и свидетелей, обстоятельства случившегося, сумму иска, а также приложить подтверждающие документы.

Истории

Наталия, 55 лет (Вологда):

- Утром я пошла в бассейн, а на улице каток и дворника нет. Два шага сделала и рухнула плашмя на спину. Полежала пару минут - никто на помощь не спешит. Перевернулась на бок и отползла в сторону, чтоб машиной в темноте не переехали. На обратном пути я увидела: кое-где песок появился. Однако то количество, что «щедро» насыпал наш дворник, вряд ли спасет от падения. Кстати, я еще легко отделалась: ушибла только крестец. Спину спас рюкзак с формой, голову - капюшон, даже в травмпункт не обращалась. А вот моя подруга, в тот же день упавшая на улице и повредившая руку, в очереди к травматологу просидела шесть часов.

Светлана, 28 лет (Вологда):

- Два года назад в центре города поскользнулась и неудачно упала моя мама-пенсионерка. Она сломала руку, ходила в гипсе три месяца (кость плохо срасталась), словом, намучилась. После этого на маркетплейсе я купила ледоступы - сначала маме, а потом и себе. Это резиновые накладки на обувь с металлическими шипами. Они недорогие (около 300 рублей) и очень удобные: быстро крепятся к плоской подошве, а когда становятся не нужны, их можно снять и положить в сумку. Мама ледоступы пока не носит - стесняется, а я свои недавно испытала. Все оказалось удобно, на улице я чувствовала себя гораздо увереннее, чем в обычной обуви.

СУДЕБНАЯ ПРАКТИКА

Полмиллиона рублей за скользкий тротуар заплатили коммунальщики 56-летнему череповчанину, который прошлой зимой на улице Остинской, поскользнулся и упал на спину. Мужчина получил рваную рану ноги и открытый перелом со смещением. Представитель компании утверждал, что тротуары чистились вовремя, а вот истец не учел погодные условия. Однако суд удовлетворил иск пострадавшего.
34-летняя жительница Череповецкого района в декабре 2023 года поскользнулась на лестнице магазина и сломала обе лодыжки. Ей удалось доказать, что в травме виноват владелец торговой точки: ступени были покрыты льдом, не посыпаны реагентами, а перила заметены снегом. В итоге коммерсант выплатил 150 тысяч за моральный вред, 39 тысяч штрафа, а также материальный ущерб, утраченный заработок женщины и госпошлину.
А еще одно предприятие в городе металлургов за гололедицу ответило дважды. В первый раз женщина, сломавшая ноги на обледенелом тротуаре, отсудила за моральный вред 80 тысяч рублей. Но затем ее здоровье ухудшилось - 
пришлось протезировать тазобедренный сустав. Пострадавшей дали третью группу инвалидности - сейчас она ходит с тростью. За это с коммунальщиков взыскали еще 50 тысяч рублей и 62 тысячи - на оплату судебной экспертизы.