Череповчанки взяли курс на ответственное родительство

«За своих учениц мы спокойны - они готовы к успешным родам и осознанному материнству», - говорит Людмила Белоусова, координатор проекта «Курс на родительство» благотворительного фонда «Дорога к дому». С прошлого лета курсы прошли уже более 400 жительниц Череповца и Череповецкого района, а этой осенью и зимой в их содружество вольется еще порядка 100 будущих мам.

Знаний много не бывает

Об учебе для беременных женщин сотрудники фонда «Дорога к дому» задумывались давно. Cлужба «Млада» работает более 10 лет, ее деятельность направлена на помощь беременным женщинам и мамам с детьми первого года жизни, попавшим в трудную жизненную ситуацию. Но и обычным, благополучным череповчанкам нужна подготовка к материнству и родам, уверены специалисты: у многих беременность первая, в женских консультациях занятий не так уж и много, а информация в Интернете «гуляет» разрозненная, противоречивая, а порой, увы, и недостоверная.

- Для каждой женщины беременность и роды - трепетный и волнительный момент. Некоторые супружеские пары ничего не знают о беременности, процессе родов и последующем восстановлении. Мы считаем, что осознанное родительство и подготовка к материнству - это важные этапы в жизни каждой семьи, а не только тех, кто оказался в трудной ситуации, - делится Людмила Белоусова.

«Курс на родительство» стартовал в Череповце в июле 2023 года: было закуплено новое оборудование, подобраны специалисты. В курсе собраны самые необходимые темы и направления для осознанного родительства. Записаться на учебу может любая череповчанка - неважно, ждет ли она ребенка или только задумывается об этом, планирует беременность. Доступны курсы и женщинам, у которых уже есть дети, но опыт первых родов был, скажем, негативным, либо с тех пор прошло много лет.

- Курс разработан опытными специалистами с привлечением психологов и экспертов с медицинским образованием. В нем собраны самые необходимые знания и навыки для молодых родителей. Надеемся, что благодаря работе наших специалистов осознанное родительство и подготовка к нему станет нормой, - отметила руководитель проекта «Курс на родительство», директор Фонда Екатерина Фрыгина.

Развенчиваем мифы

- Ежемесячно мы набираем группы от шести до 12 человек. Среди них есть и несовершеннолетние будущие мамочки, а есть и женщины 30 лет и старше (любопытно, что с возрастом страхов, как правило, становится больше), - рассказывает Людмила Евгеньевна. - После первых двух занятий группа становится закрытой - новичков мы больше не принимаем. Это нужно, чтобы участники могли раскрепоститься: в доверительной атмосфере делиться опытом и переживаниями, задавать вопросы, не боясь, что их неправильно поймут. 

В содружестве будущих мамочек все очень доброжелательно - никаких оценок, а женщины, выбравшие партнерские роды, приходят на занятия с мужьями и вместе готовятся дать ребенку жизнь.

Все занятия бесплатные. Их ведут перинатальные и семейные психологи, опытные акушеры, врачи-гинекологи и педиатры, а также сертифицированные доулы - помощницы в родах. Эти специалисты развенчивают мифы, знакомят будущих мамочек со всеми этапами родов, учат, как обезболить схватки и легче их пережить, рассказывают, когда пора ехать в роддом. На занятиях женщины также узнают, как им питаться в этот период, как восстановиться дома после родов, как правильно ухаживать за малышом (кормить, купать, укладывать), как в новом статусе мам и пап сохранить тепло семейной жизни.

- Уже доказано: эмоциональная память начинает функционировать с самого зарождения яйцеклетки. А значит, мозг ребенка помнит все: тревожилась ли мама во время беременности, хотела ли этого малыша, - рассказывает Людмила Белоусова. - Отсюда наша главная задача - настроить женщин на ответственное материнство. Родится ли дитя крепким и жизнерадостным, комфортно ли пройдет родовые пути - все это, вопреки расхожему мнению, зависит, главным образом, от самой мамы, а не от врача. Отрадно, что в ходе курса наши ученицы это осознают.

Кстати, медики в роддомах «ученых» мамочек очень хвалят: эти роженицы умеют слушать и слышать, выполняют все рекомендации. А многие папы, которые изначально были против партнерских родов (мол, не мужское это дело), прижав новорожденного младенца к груди, даже не пытаются сдержать слез. В дальнейшем они охотно, по собственной воле, идут и на вторые (третьи) роды - говорят, такое счастье не доверят больше никому.

Дышим правильно

Помимо групповых занятий, «Курс на родительство» включает в себя и индивидуальную подготовку к родам. В частности, женщины постигают здесь массажные практики, медитацию, а правильное дыхание отрабатывают на современном аппарате биологической обратной связи (БОС). На Вологодчине таких комплексов - единицы, да и в масштабах России опыт работы с беременными на аппаратах БОС невелик. Неудивительно, что череповчанам звонят сейчас из Надыма и других регионов страны - просят поделиться работой проекта.

- Все безопасно и физиологично: при работе с комплексом обратной связи будущей мамочке прикрепляют датчики, считывающие ее пульс и ритм дыхания. 

А монитор показывает, насколько они совпадают, - делится Людмила Евгеньевна. - С первого раза правильно дышать получается далеко не у всех: кому-то требуется до восьми занятий, чтобы тело запомнило эти навыки. Зато наши выпускницы идут на роды подготовленными: во время схваток они могут сами себе помочь - расслабиться, снять мышечные спазмы, снизить тревогу и боль, избежать повреждений и травм. Более того, правильное дыхание пригодится мамочкам и впредь: и восстановиться после родов, и не паниковать в какой-либо непростой житейской ситуации.

Проект «Курс на родительство» продлится в Череповце до конца года - планируется набрать девять учебных групп. Очередь большая, но специалисты намерены обучить всех: они распределяют женщин по срокам беременности, потом приглашают на занятия. А после рождения малышей вместе с мамочками радуются, что все прошло успешно.

Узнать подробности, записаться на курс и индивидуальные консультации можно по телефону 8 (921) 713-85-13 (Людмила Белоусова, координатор проекта «Курс на родительство»).