Вологжан приглашают на онлайн-тренировки

Занятия ежедневно проходят в рамках федерального социально-спортивного движения «Зеленый фитнес», направленного  на популяризацию спорта и здорового образа жизни, совершенно бесплатно.

Сегодня в 8 утра уже состоялось занятие по калланетике. Это один из популярных видов фитнеса, который включает комплекс упражнений для похудения, заимствованных из гимнастики и йоги.

В 10:00 желающие могут присоединиться к  круговой тренировке, а в 11 к занятию по стретчингу. В 18:00 пройдет онлайн-тренировка для беременных.

Все занятия тренеры проводят в режиме прямых эфиров  в своих аккаунтах в социальной  сети «Instagram». Подробную информацию можно найти  в группах  Центра развития уличных видов спорта в Вологде  и движения «Зелёный фитнес».

Завтра вологжан ждут йога, пилатес и функциональная тренировка.