Крокодил не ловится, не растет кокос

«Унылая пора, очей очарованье» - это явно не про ноябрь. Предзимье - самое депрессивное время, говорят медики. Природа увяла, солнышка почти нет, всюду серость, сырость, слякоть - словом, беспробудная тоска.

Медведи в этот смурной сезон впадают в спячку. Да и людей частенько «накрывает». По себе знаю: утром, бывает, нет сил выбраться из-под одеяла - глаза не смотрят, ноги не ходят, руки не держат, а в голову лезут всякие нехорошие мысли. «Дети выросли, у них своя жизнь, я никому не нужна, реву вечерами, как дура», - недавно жаловалась подруга. А другая моя знакомая пенсионерка вообще закрылась дома на все замки, отключила телефон и неделю кисла в одиночестве, пока родные не стали бить тревогу. «Больше так не делайте», - дежурно посоветовал психотерапевт, назначив пациентке курс лечения. 

Небольшая сезонная хандра - это нормально, говорят врачи, хуже, если она перейдет в затяжную депрессию. Чтобы этого не случилось, они советуют раскрасить осень яркими красками: купить веселенький шарфик, постелить на кухне новую скатерку, а на подоконник водрузить нарядную желтую тыковку или букет сухо­цветов. Сменить «картинку» - тоже хорошо. Даже через «не хочу» надо вылезть из своей уютной берлоги: навестить друзей и родных, прошвырнуться по досель не хоженым магазинам, наконец-то съездить в бассейн, записаться на кружок по лоскутному шитью или кулинарный мастер-класс.

Ну а дальше будет проще: вот выпадет снег, и мир станет гораздо светлее. Мы все взбодримся и вспомним про наступающий Новый год. Будем по старой советской привычке запасать зеленый горошек, искать в Интернете рецепты новых салатов и пирогов, скупать на распродажах милые подарки-пустячки. Заодно достанем из кладовки запылившиеся лыжи и коньки. И еще раз напомним себе, что уныние - тяжкий грех.